Les apports nutritionnels doivent être adapté en fonction de ses propres besoins, dépense énergétique et objectifs. Ces apports sont différents pour chaque individu.
NUTRITION.
Comment adapter son alimentation en fonction du sport ?

http://www.sciencesetavenir.fr/nutrition/20140923.OBS9999/nutrition-comment-adapter-son-alimentation-en-fonction-du-sport.html

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